{"id":25962,"date":"2011-12-25T17:00:37","date_gmt":"2011-12-25T17:00:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kontaxaki.gr\/?page_id=13"},"modified":"2022-09-25T08:23:37","modified_gmt":"2022-09-25T08:23:37","slug":"%ce%bc%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/kontaxaki.gr\/?page_id=25962","title":{"rendered":"\u0395\u03ba\u03c0\u03b1\u03af\u03b4\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7 &#8211; \u039c\u03b1\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; custom_padding_last_edited=&#8221;on|desktop&#8221; admin_label=&#8221;section&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; background_image=&#8221;https:\/\/kontaxaki.gr\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/girls_training-1.jpg&#8221; custom_padding_tablet=&#8221;50px|0|50px|0&#8243; custom_padding_phone=&#8221;&#8221; da_disable_devices=&#8221;off|off|off&#8221; transparent_background=&#8221;off&#8221; padding_mobile=&#8221;off&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; da_is_popup=&#8221;off&#8221; da_exit_intent=&#8221;off&#8221; da_has_close=&#8221;on&#8221; da_alt_close=&#8221;off&#8221; da_dark_close=&#8221;off&#8221; da_not_modal=&#8221;on&#8221; da_is_singular=&#8221;off&#8221; da_with_loader=&#8221;off&#8221; da_has_shadow=&#8221;on&#8221;][et_pb_row padding_mobile=&#8221;off&#8221; column_padding_mobile=&#8221;on&#8221; admin_label=&#8221;row&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; background_size=&#8221;initial&#8221; background_position=&#8221;top_left&#8221; background_repeat=&#8221;repeat&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_text admin_label=&#8221;Text&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; background_size=&#8221;initial&#8221; background_position=&#8221;top_left&#8221; background_repeat=&#8221;repeat&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<h2>\u039c\u03b1\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1<\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row padding_mobile=&#8221;off&#8221; column_padding_mobile=&#8221;on&#8221; admin_label=&#8221;row&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; background_size=&#8221;initial&#8221; background_position=&#8221;top_left&#8221; background_repeat=&#8221;repeat&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_toggle title=&#8221;\u0395\u03c1\u03b1\u03c3\u03b9\u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u039c\u03b1\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1&#8221; admin_label=&#8221;amateur_lessons&#8221; _builder_version=&#8221;4.18.0&#8243; background_size=&#8221;initial&#8221; background_position=&#8221;top_left&#8221; background_repeat=&#8221;repeat&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; use_border_color=&#8221;off&#8221; border_color=&#8221;#ffffff&#8221; border_style=&#8221;solid&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; sticky_enabled=&#8221;0&#8243;]<\/p>\n<p>\u03a3\u03c4\u03b7 \u03a3\u03c7\u03bf\u03bb\u03ae \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03bf\u03cd\u03bd:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-26453 alignright\" src=\"https:\/\/kontaxaki.gr\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/007-212x300-1-212x300.jpg\" alt=\"\" width=\"212\" height=\"300\" \/><\/p>\n<h2>\u0395\u03a1\u0391\u03a3\u0399\u03a4\u0395\u03a7\u039d\u0399\u039a\u0391 \u03a4\u039c\u0397\u039c\u0391\u03a4\u0391<\/h2>\n<p>\u03b1) \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03b2\u03b1\u03b8\u03bc\u03af\u03b4\u03c9\u03bd (3-4,5 \u03c7\u03c1), (4,5-5,5\u03c7\u03c1), (5,5-7\u03c7\u03c1)<\/p>\n<p>\u03b2) \u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd (7-12 \u03c7\u03c1.), \u03bc\u03ad\u03c3\u03c9\u03bd (12-15\u03c7\u03c1.) \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c7\u03c9\u03c1\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03b2\u03b1\u03b8\u03bc\u03af\u03b4\u03c9\u03bd (15\u03c7\u03c1. \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ac\u03bd\u03c9).<\/p>\n<p>\u03b3) \u03c4\u03bc\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b5\u03bd\u03b7\u03bb\u03af\u03ba\u03c9\u03bd<\/p>\n<p>\u03b4) \u03c4\u03bc\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 barre a terre\/pilates<\/p>\n<p>\u03b5) \u03a0\u03c1\u03bf\u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac &#8211; \u03c0\u03c1\u03bf\u03b5\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b5\u03b9\u03c3\u03b1\u03b3\u03c9\u03b3\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b5\u03be\u03b5\u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u0391\u03bd\u03ce\u03c4\u03b5\u03c1\u03b5\u03c2 \u03a3\u03c7\u03bf\u03bb\u03ad\u03c2 \u03a7\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd, \u03ba\u03bb\u03c0 \u03b5\u03be\u03b5\u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c7\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0394\u0399\u0394\u0391\u03a3\u039a\u039f\u039d\u03a4\u0391\u0399:<\/p>\n<ul>\n<li>\u03ba\u03bb\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03cc \u03bc\u03c0\u03b1\u03bb\u03ad\u03c4\u03bf<\/li>\n<li>\u03c3\u03cd\u03b3\u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03bf\u03c2 \u03c7\u03bf\u03c1\u03cc\u03c2<\/li>\n<li>\u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03c3\u03c7\u03b5\u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2 \/\u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03b5\u03af\u03b1 \u03a7\u03bf\u03c1\u03bf\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03af\u03b1\u03c2<\/li>\n<li>\u03c1\u03c5\u03b8\u03bc\u03b9\u03ba\u03ae (\u03bc\u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03bf\u03ba\u03b9\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03b3\u03c9\u03b3\u03ae)<\/li>\n<li>\u03ba\u03ac\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b5\u03c1\/\u03b5\u03bb\u03bb\u03b7\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03af \u03c7\u03bf\u03c1\u03bf\u03af<\/li>\n<li>\u03c1\u03b5\u03c0\u03b5\u03c1\u03c4\u03cc\u03c1\u03b9\u03bf \u03ba\u03bb\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03cd\u03b3\u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03bf\u03c5 \u03c7\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\/pas de deux<\/li>\n<li>barre a terre\/pilates\/\u03c3\u03b5 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03c5\u03b1\u03c3\u03bc\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03bc\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 ballet fitness ( \u03c0.\u03c7. Ballet Progressive \u03a4echnique \u03b1\u03c0\u03cc \u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b4\u03b1\u03c3\u03ba\u03ac\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2) \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03bd\u03b9\u03c3\u03c7\u03cd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03bc\u03c5\u03ca\u03ba\u03ae \u03b5\u03bd\u03b4\u03c5\u03bd\u03ac\u03bc\u03c9\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c5\u03bb\u03c5\u03b3\u03b9\u03c3\u03af\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03bc\u03b1\u03b8\u03b7\u03c4\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b1\u03b8\u03b7\u03c4\u03c1\u03b9\u03ce\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c4\u03ac\u03be\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c6\u03c5\u03c4\u03c9\u03c1\u03af\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ac\u03bd\u03c9<\/li>\n<li>hip-hop,jazz,\u03ba\u03bb\u03c0.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>1.\u03a0\u03c1\u03bf\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c4\u03ac\u03be\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c7\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd<\/h3>\n<p>\u039c\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc\u03bb\u03c5\u03c4\u03bf \u03c3\u03b5\u03b2\u03b1\u03c3\u03bc\u03cc \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b9\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae, \u03b3\u03bd\u03c9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u00a0 \u03b1\u03bd\u03ac\u03c0\u03c4\u03c5\u03be\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b7\u03bb\u03b9\u03ba\u03b9\u03ce\u03bd\u00a0 3-7 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03c9\u03bd, \u03b7 \u03a3\u03c7\u03bf\u03bb\u03ae, \u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03cc\u03c4\u03c5\u03c0\u03bf \u03b1\u03bd\u03b1\u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b1\u03b3\u03c9\u03b3\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd \u03c7\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd, \u03b7 \u03c3\u03c7\u03bf\u03bb\u03ae \u03bc\u03b1\u03c2 \u03bc\u03c5\u03b5\u03af \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bb\u03b9\u03bb\u03b9\u03c0\u03bf\u03cd\u03c4\u03b5\u03b9\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03b1\u03b8\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03ad\u03c7\u03bd\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03a4\u03b5\u03c1\u03c8\u03b9\u03c7\u03cc\u03c1\u03b7\u03c2 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc 3 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03bf\u03c7\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c4\u03ac\u03be\u03b5\u03b9\u03c2. \u039a\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c4\u03ac\u03be\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c7\u03ce\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc 2 \u03b4\u03b9\u03c0\u03bb\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03cd\u03c7\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b8\u03b7\u03b3\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03b7 \u03c0\u03c1\u03bf\u03cb\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03af\u03b1, \u03b5\u03bc\u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03b3\u03ac\u03c0\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03af.<\/p>\n<ul>\n<li>\u03a3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bd\u03ad\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03b1\u03b8\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c6\u03ad\u03c1\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 4 \u03b4\u03bf\u03ba\u03b9\u03bc\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03b1\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03b1 \u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03ac\u03c1\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7<\/li>\n<li>\u03a4\u03bf \u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c5\u03c4\u03b1\u03af\u03bf \u03b4\u03bf\u03ba\u03b9\u03bc\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03bc\u03ac\u03b8\u03b7\u03bc\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b5\u03bd\u03ce\u03c0\u03b9\u03bf\u03bd \u03b3\u03bf\u03bd\u03ad\u03c9\u03bd \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bf\u03b9 \u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c5\u03c4\u03b1\u03af\u03bf\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03ba\u03bf\u03bd\u03c4\u03ac \u03c0\u03c9\u03c2 \u03be\u03b5\u03ba\u03b9\u03bd\u03ac \u03b7 \u03c7\u03bf\u03c1\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b5\u03af\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03b5\u03c5\u03b1\u03af\u03c3\u03b8\u03b7\u03c4\u03b7 \u03b7\u03bb\u03b9\u03ba\u03af\u03b1<\/li>\n<li>\u03a3\u03c5\u03c7\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b1\u03b8\u03b7\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd: 2 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03b2\u03b4\u03bf\u03bc\u03ac\u03b4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc 1\u03ce\u03c1\u03b1<\/li>\n<li>\u03a4\u03b1 \u03bc\u03b1\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c3\u03c5\u03bd\u03bf\u03b4\u03b5\u03af\u03b1 \u03c0\u03b9\u03b1\u03bd\u03af\u03c3\u03c4\u03b1<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>\u03a3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c4\u03ac\u03be\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c7\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd \u03bf\u03b9 \u03bc\u03b1\u03b8\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2: <\/em><\/p>\n<ul>\n<li>\u0395\u03ba\u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b5\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03ad\u03bd\u03bd\u03bf\u03b9\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03af\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2, \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c7\u03ce\u03c1\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf\u03c5<\/li>\n<li>\u039c\u03b1\u03b8\u03b1\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c4\u03ad\u03ba\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c9\u03c3\u03c4\u03ac, \u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03bf \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2, \u03b5\u03be\u03bf\u03b9\u03ba\u03b5\u03b9\u03ce\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c7\u03bf\u03c1\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b9\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b4\u03b5\u03be\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2<\/li>\n<li>\u0391\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c0\u03c4\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03b9\u03b3\u03ac \u03c3\u03b9\u03b3\u03ac \u03c4\u03bf \u03b5\u03bd\u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03bf\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03bc\u03c0\u03b1\u03bb\u03ad\u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c7\u03bf\u03c1\u03cc \u03b3\u03b5\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1, \u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03bb\u03b1\u03af\u03c3\u03b9\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03b1 \u03b5\u03c5\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03af, \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03b9\u03bd\u03b5\u03af \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b5\u03bd\u03b8\u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9<\/li>\n<li>\u039c\u03b1\u03b8\u03b1\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03b9\u03b8\u03b1\u03c1\u03c7\u03bf\u03cd\u03bd \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03ba\u03c6\u03c1\u03ac\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b9\u03ba\u03ac<\/li>\n<li>\u039a\u03bf\u03b9\u03bd\u03c9\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b1\u03b8\u03b1\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bb\u03bb\u03b7\u03bb\u03b5\u03c0\u03b9\u03b4\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c5\u03c0\u03cc\u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03bf \u03c4\u03bc\u03ae\u03bc\u03b1<\/li>\n<\/ul>\n<h3>2. \u0392\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u0392\u03b1\u03b8\u03bc\u03af\u03b4\u03b5\u03c2 &#8211; \u0397\u03bb\u03b9\u03ba\u03af\u03b5\u03c2<\/h3>\n<p>7-12 \u03c7\u03c1. \u0391\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b7\u03bb\u03b9\u03ba\u03af\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd 7 \u03b5\u03c4\u03ce\u03bd \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5\u03b8\u03bf\u03b4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b7 \u03b5\u03b9\u03c3\u03b1\u03b3\u03c9\u03b3\u03ae \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b1\u03c1\u03c7\u03ad\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03bb\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03bc\u03c0\u03b1\u03bb\u03ad\u03c4\u03bf\u03c5.<\/p>\n<p>\u03a0\u03b1\u03c1\u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03bb\u03b1 \u03bf\u03b9 \u03bc\u03b1\u03b8\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2 \u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd :<\/p>\n<ul>\n<li>\u0391\u03c0\u03cc \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c7\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b2\u03b1\u03b8\u03bc\u03af\u03b4\u03b5\u03c2 \u03c4\u03bf \u03bc\u03bf\u03bd\u03c4\u03ad\u03c1\u03bd\u03bf \u03c7\u03bf\u03c1\u03cc-\u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b9\u03ba\u03cc \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03c3\u03c7\u03b5\u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03bc\u03cc<\/li>\n<li>\u0391\u03c0\u03cc \u03c4\u03b9\u03c2 \u03bc\u03b5\u03c3\u03b1\u03af\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c7\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b2\u03b1\u03b8\u03bc\u03af\u03b4\u03b5\u03c2 \u03c4\u03bf \u03c7\u03bf\u03c1\u03cc \u03a7\u03b9\u03c0-\u03a7\u03bf\u03c0<\/li>\n<li>\u03a3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c5\u03c4\u03b1\u03af\u03b5\u03c2 \u03c4\u03ac\u03be\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b7\u03bc\u03bf\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c4\u03bf \u03c3\u03cd\u03b3\u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03bf \u03c7\u03bf\u03c1\u03cc \u2013\u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03c3\u03c7\u03b5\u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03bc\u03cc<\/li>\n<li>\u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03c6\u03c4\u03ac\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03bb\u03b7 \u03b7\u03bb\u03b9\u03ba\u03af\u03b1 \u03ba\u03b9 \u03bf \u03b4\u03ac\u03c3\u03ba\u03b1\u03bb\u03bf\u03c2 \u03ba\u03c1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03ba\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03b1\u03b9\u03c4\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5\u03bd\u03b7 \u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03bf\u03b9 \u03bc\u03b1\u03b8\u03ae\u03c4\u03c1\u03b9\u03b5\u03c2 \u03c6\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03ba\u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b5\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03c4\u03c9\u03bd pointe<\/li>\n<\/ul>\n<p><u>\u03a4\u0391\u039e\u0395\u0399\u03a3 \u0392\u0391\u03a3\u0399\u039a\u03a9\u039d \u0392\u0391\u0398\u039c\u0399\u0394\u03a9\u039d: 1<sup>\u0397<\/sup> \u039c\u0395 4<sup>\u0397<\/sup> \u039a\u0391\u039d\u039f\u039d\u0399\u039a\u0397 , \u0392. \u03a0\u03a1\u039f\u03a0\u0391\u03a1\u0391\u03a3\u039a\u0395\u03a5\u0391\u03a3\u03a4\u0399\u039a\u0397 \u039c\u0395\u03a3\u0397 \u0399-\u03a0\u03a1\u039f\u03a6\u03a5\u03a4\u03a9\u03a1\u0399\u039f \u0399<\/u><u>, \u0393. \u03a0\u03a1\u039f\u03a0\u0391\u03a1\u0391\u03a3\u039a\u0395\u03a5\u0391\u03a3\u03a4\u0399\u039a\u0397 \u039c\u0395\u03a3\u0397 \u0399\u0399-\u03a0\u03a1\u039f\u03a6\u03a5\u03a4\u03a9\u03a1\u0399\u039f \u0399\u0399<\/u><\/p>\n<p>\u039a\u03bb\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03cc \u039c\u03c0\u03b1\u03bb\u03ad\u03c4\u03bf<\/p>\n<p>\u0391\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03af \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c7\u03bf\u03c1\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c4\u03ad\u03c7\u03bd\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03b1\u03ba\u03c1\u03ac \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c1\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03bf\u03c3\u03b7, \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03b4\u03bf\u03c2 \u03c7\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03b9\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03be\u03b5\u03bb\u03af\u03c3\u03c3\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03b9\u03ce\u03bd\u03b5\u03c2, \u03b5\u03be\u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03cd\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03bc\u03c0\u03bd\u03ad\u03b5\u03b9 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5, \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03bc\u03b7\u03ba\u03c5\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b9 \u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03ad\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5, \u03c4\u03b7\u00a0 \u03b3\u03b5\u03c9\u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5, \u03c4\u03bf \u03bb\u03c5\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b4\u03c1\u03b1\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5. \u0397 \u03b5\u03be\u03ac\u03c3\u03ba\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03bb\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03cc \u03bc\u03c0\u03b1\u03bb\u03ad\u03c4\u03bf \u03b1\u03c0\u03b1\u03b9\u03c4\u03b5\u03af \u03bc\u03b5\u03b8\u03bf\u03b4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5\u03b2\u03b1\u03c3\u03bc\u03cc \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03ba\u03b1\u03b4\u03b7\u03bc\u03b1\u03ca\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c1\u03c7\u03ad\u03c2.<\/p>\n<p>\u03a3\u03cd\u03b3\u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03bf\u03c2 \u03c7\u03bf\u03c1\u03cc\u03c2<\/p>\n<p>\u039f \u03c3\u03cd\u03b3\u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03bf\u03c2 \u03c7\u03bf\u03c1\u03cc\u03c2, \u03b3\u03ad\u03bd\u03bd\u03b7\u03bc\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 20<sup>\u03bf\u03c5<\/sup> \u03b1\u03b9\u03ce\u03bd\u03b1, \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03c4\u03ac\u03c7\u03b8\u03b7\u03ba\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c6\u03bf\u03c1\u03bc\u03b1\u03bb\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03bb\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03bc\u03c0\u03b1\u03bb\u03ad\u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03cc\u03c4\u03b5\u03b9\u03bd\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03c9\u03c4\u03cc\u03c4\u03c5\u03c0\u03bf, \u03bd\u03b5\u03bf\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b9 \u03b1\u03c0\u03b5\u03bb\u03b5\u03c5\u03b8\u03b5\u03c1\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf \u03c7\u03bf\u03c1\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c7\u03ce\u03c2 \u03b5\u03be\u03b5\u03bb\u03af\u03c3\u03c3\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03bf\u03b3\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03bf\u03c7\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5. \u038c\u03c3\u03bf\u03b9 \u03b5\u03bd\u03c4\u03ac\u03c3\u03c3\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03c4\u03ac\u03be\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03cd\u03b3\u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03bf\u03c5 \u03c7\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c5\u03ba\u03b1\u03b9\u03c1\u03af\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c8\u03bf\u03c5\u03bd \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b5\u03c5\u03c1\u03cd\u03c4\u03b1\u03c4\u03bf \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf \u03ba\u03af\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03af\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03cc\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03cc\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b5\u03c0\u03af\u03c0\u03b5\u03b4\u03b1, \u03c3\u03c4\u03bf \u03c7\u03ce\u03c1\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf, \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03b1\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b2\u03ac\u03c1\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03bd\u03b1\u03c0\u03bd\u03bf\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2, \u03bd\u03b1 \u03b5\u03ba\u03c6\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c0\u03bb\u03ad\u03bf\u03bd \u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03ae \u03c7\u03bf\u03c1\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c4\u03ad\u03c7\u03bd\u03b7\u03c2.<\/p>\n<p>\u03a3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c7\u03bf\u03bb\u03ae \u03c4\u03bf \u03bc\u03ac\u03b8\u03b7\u03bc\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03c5\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b1 \u03b5\u03af\u03b4\u03b7 \u03c7\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd \u03ae \u03bc\u03b5\u03bc\u03bf\u03bd\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1.<\/p>\n<p>\u0397 \u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae\u00a0 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c3\u03cd\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b4\u03b1\u03c3\u03ba\u03b1\u03bb\u03af\u03b1\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03bf\u03b3\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b5\u03c0\u03af\u03c0\u03b5\u03b4\u03bf.<\/p>\n<p>\u0391\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03af \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 \u03b5\u03be\u03b5\u03c4\u03b1\u03b6\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b1\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03b9\u03c3\u03b1\u03b3\u03c9\u03b3\u03ae \u03c3\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03b3\u03c5\u03bc\u03bd\u03ac\u03c3\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bb\u03cd\u03ba\u03b5\u03b9\u03b1, \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03b9\u03c3\u03b1\u03b3\u03c9\u03b3\u03ae \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u0391\u03bd\u03ce\u03c4\u03b5\u03c1\u03b5\u03c2 \u0395\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03a3\u03c7\u03bf\u03bb\u03ad\u03c2 \u03a7\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd &#8211; \u039a\u03c1\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03a3\u03c7\u03bf\u03bb\u03ae \u03a7\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd, \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03b9\u03c3\u03b1\u03b3\u03c9\u03b3\u03ae \u03c3\u03b5 \u03c4\u03c1\u03b9\u03c4\u03bf\u03b2\u03ac\u03b8\u03bc\u03b9\u03b1 \u03b9\u03b4\u03c1\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c7\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u0395\u03bb\u03bb\u03ac\u03b4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b5\u03be\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc.<\/p>\n<p>\u0397 \u03a3\u03c7\u03bf\u03bb\u03ae \u03bc\u03b1\u03c2, \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c1\u03ba\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ac\u03c2 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03ad\u03be\u03c4\u03c1\u03b1 \u03c3\u03b5\u03bc\u03b9\u03bd\u03b1\u03c1\u03b9\u03b1\u03ba\u03ac \u03bc\u03b1\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b5\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c5\u03c0\u03bf\u03c8\u03ae\u03c6\u03b9\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03b5\u03be\u03b5\u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2.<\/p>\n<p>\u03a3\u03b5\u03bc\u03b9\u03bd\u03b1\u03c1\u03b9\u03b1\u03ba\u03ac \u03b4\u03b9\u03b4\u03ac\u03c3\u03ba\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b1\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03bc\u03bf\u03bd\u03c4\u03ad\u03c1\u03bd\u03bf\u03c5 \u03c7\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd-\u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u0393\u03ba\u03c1\u03ac\u03c7\u03b1\u03bc.<\/p>\n<h3>3.\u03a4\u03bc\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u039c\u03b5\u03c3\u03b1\u03af\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03a0\u03c1\u03bf\u03c7\u03c9\u03c1\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u0392\u03b1\u03b8\u03bc\u03af\u03b4\u03c9\u03bd &#8211; \u03a4\u03bc\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u039c\u03c0\u03b1\u03bb\u03ad\u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03a3\u03cd\u03b3\u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03bf\u03c5 \u03a7\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd<\/h3>\n<p>\u0397\u03bb\u03b9\u03ba\u03af\u03b5\u03c2 12-15\u03c7\u03c1.: \u03a4\u03ac\u03be\u03b5\u03b9\u03c2 \u039c\u03ad\u03c3\u03b7 \u0399, \u0399\u0399, \u0399\u0399\u0399 (\u03c4\u03ac\u03be\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c6\u03c5\u03c4\u03c9\u03c1\u03af\u03c9\u03bd)<\/p>\n<p>\u0397\u03bb\u03b9\u03ba\u03af\u03b5\u03c2 15+ : \u03a0\u03c1\u03bf\u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03a4\u03bc\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1<\/p>\n<p>\u03a3\u03c4\u03cc\u03c7\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03a3\u03c7\u03bf\u03bb\u03ae\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03bc\u03b1\u03b8\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03be\u03b1\u03c3\u03ba\u03b7\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03bc\u03b5 \u03bc\u03ad\u03b8\u03bf\u03b4\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03cd\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03c1\u03c7\u03ad\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03bb\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03bc\u03c0\u03b1\u03bb\u03ad\u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03cd\u03b3\u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03bf\u03c5 \u03c7\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd. \u0397 \u03cd\u03bb\u03b7 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bd\u03ad\u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ad\u03c4\u03c3\u03b9 \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf \u03bb\u03cd\u03ba\u03b5\u03b9\u03bf \u03ba\u03b9 \u03ad\u03c0\u03b5\u03b9\u03c4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03ba\u03c0\u03b1\u03af\u03b4\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7, \u03bf\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c7\u03c9\u03c1\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03b9 \u03bc\u03b1\u03b8\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b8\u03ad\u03c4\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2 \u03b3\u03bd\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03bb\u03b7 \u03c7\u03bf\u03c1\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bc\u03bc\u03b5\u03c4\u03ac\u03c3\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03b5 \u03b5\u03b9\u03c3\u03b1\u03b3\u03c9\u03b3\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b5\u03be\u03b5\u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c7\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u0391\u03bd\u03ce\u03c4\u03b5\u03c1\u03b5\u03c2 \u0395\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03a3\u03c7\u03bf\u03bb\u03ad\u03c2 \u03a7\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c0\u03bf\u03c0\u03c4\u03b5\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03a5\u03a0\u03a0\u039f\u0391, \u03bd\u03b1 \u03b5\u03be\u03b5\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03bb\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03cc \u03bc\u03c0\u03b1\u03bb\u03ad\u03c4\u03bf, \u03c4\u03bf \u03c3\u03cd\u03b3\u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03bf \u03c7\u03bf\u03c1\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03c3\u03c7\u03b5\u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03bc\u03cc \u03c3\u03cd\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03cd\u03bb\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03c1\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03a0. \u0394\/\u03c4\u03bf\u03c2 372\/1983 (\u03a6\u0395\u039a 131\/\u0391\/83).<\/p>\n<p>\u0397 \u03b5\u03ba\u03c0\u03b1\u03af\u03b4\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03bb\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03cc \u03bc\u03c0\u03b1\u03bb\u03ad\u03c4\u03bf \u03b2\u03b1\u03c3\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03bc\u03b5\u03b8\u03bf\u03b4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c1\u03c9\u03c3\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c3\u03c7\u03bf\u03bb\u03ae\u03c2-\u03c3\u03cd\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 Vaganova. \u0395\u03c0\u03b9\u03c0\u03bb\u03ad\u03bf\u03bd \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03b5\u03ba\u03c0\u03b1\u03af\u03b4\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b1\u03b3\u03b3\u03bb\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03cd\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1.<\/p>\n<p>\u03a3\u03b5 \u03bc\u03b1\u03b8\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2 \u0393 \u03bb\u03c5\u03ba\u03b5\u03af\u03bf\u03c5, \u03bc\u03b5 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03b1\u03c1\u03c5\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c0\u03c1\u03cc\u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03b1 \u03bb\u03cc\u03b3\u03c9 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c3\u03c7\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c5\u03c0\u03bf\u03c7\u03c1\u03b5\u03ce\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd, \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c5\u03ad\u03bb\u03b9\u03ba\u03c4\u03bf \u03c9\u03c1\u03ac\u03c1\u03b9\u03bf \u03bc\u03b1\u03b8\u03b7\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03ae \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03bc\u03b1\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03bf\u03b3\u03ae\u03c2 (\u03ba\u03bb\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03cc \u03bc\u03c0\u03b1\u03bb\u03ad\u03c4\u03bf, \u03c3\u03cd\u03b3\u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03bf \u03c7\u03bf\u03c1\u03cc, \u03c7\u03b9\u03c0-\u03c7\u03bf\u03c0, pilates, \u03ba\u03bb\u03c0).<\/p>\n<h3>4.\u039c\u03b1\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03a0\u03c1\u03bf\u03c7\u03c9\u03c1\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5\u03c2 \u039b\u03ac\u03c4\u03c1\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u039a\u03bb\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u039c\u03c0\u03b1\u03bb\u03ad\u03c4\u03bf\u03c5 &#8211; \u03a3\u03cd\u03b3\u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03bf\u03c5 \u03a7\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd<\/h3>\n<p>\u0391\u03bd\u03b1\u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03bd\u03ac\u03b3\u03ba\u03b7 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c7\u03c9\u03c1\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03bc\u03b1\u03b8\u03b7\u03c4\u03ce\u03bd\/\u03c3\u03c0\u03bf\u03c5\u03b4\u03b1\u03c3\u03c4\u03ce\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c0\u03bb\u03ad\u03bf\u03bd \u03b5\u03be\u03ac\u03c3\u03ba\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03b1\u03b9\u03c4\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5\u00a0 \u03ba\u03bb\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03bc\u03c0\u03b1\u03bb\u03ad\u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03b4\u03b9\u03b4\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03bf\u03b4\u03bf 2022-2023 \u03b8\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b5\u03be\u03b1\u03c7\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd:<\/p>\n<ul>\n<li>\u03a3\u03cd\u03bd\u03c4\u03bf\u03bc\u03bf\u03b9 \u03ba\u03cd\u03ba\u03bb\u03bf\u03b9 \u03bc\u03b1\u03b8\u03b7\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03a3\u03b5\u03bc\u03b9\u03bd\u03b1\u03c1\u03b9\u03b1\u03ba\u03ac \u03bc\u03b1\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03ba\u03bb\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03bc\u03c0\u03b1\u03bb\u03ad\u03c4\u03bf\u03c5 &#8211; \u0395\u03c0\u03af\u03c0\u03b5\u03b4\u03bf advanced -\u03c0\u03c1\u03c9\u03b9\u03bd\u03ac \u03bc\u03b1\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1<\/li>\n<li>\u03a3\u03b5\u03bc\u03b9\u03bd\u03b1\u03c1\u03b9\u03b1\u03ba\u03ac \u03bc\u03b1\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03ba\u03bb\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c1\u03b5\u03c0\u03b5\u03c1\u03c4\u03bf\u03c1\u03af\u03bf\u03c5\/variation &#8211; \u03b7\u03bb\u03b9\u03ba\u03af\u03b5\u03c2 15+<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0394\u03b7\u03bb\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b5\u03bd\u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03bf\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf <a href=\"mailto:dance@kontaxaki.gr\">dance<\/a><a href=\"mailto:dance@kontaxaki.gr\">@<\/a><a href=\"mailto:dance@kontaxaki.gr\">kontaxaki<\/a><a href=\"mailto:dance@kontaxaki.gr\">.<\/a><a href=\"mailto:dance@kontaxaki.gr\">gr<\/a> \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03ac\u03bc\u03b5 \u03b5\u03bd\u03ae\u03bc\u03b5\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2!<\/p>\n<h3>5. Barre a Terre<\/h3>\n<p>\u0397 \u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae Barre a terre (\u03bc\u03c0\u03ac\u03c1\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c0\u03ac\u03c4\u03c9\u03bc\u03b1) \u03b3\u03b5\u03bd\u03bd\u03ae\u03b8\u03b7\u03ba\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03bd\u03ac\u03b3\u03ba\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c4\u03c1\u03b1\u03c5\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03c7\u03bf\u03c1\u03b5\u03c5\u03c4\u03ce\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03bb\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03bc\u03c0\u03b1\u03bb\u03ad\u03c4\u03bf\u03c5 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7 \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b5\u03bd\u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf \u03b5\u03be\u03ac\u03c3\u03ba\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2. \u0397 \u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae\u00a0 \u03b2\u03b1\u03c3\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03bc\u03ad\u03b8\u03bf\u03b4\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03bd\u03ad\u03c0\u03c4\u03c5\u03be\u03b5 \u03bf \u03c7\u03bf\u03c1\u03b5\u03c5\u03c4\u03ae\u03c2 Boris Kniasef. \u039c\u03ad\u03c3\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c7\u03bf\u03c1\u03bf\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c3\u03ba\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b5\u03bd\u03b4\u03c5\u03bd\u03ac\u03bc\u03c9\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf \u03c0\u03ac\u03c4\u03c9\u03bc\u03b1 \u03b5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03cc\u03bb\u03bf \u03c4\u03bf \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1, \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03bf\u03c1\u03c5\u03c6\u03ae \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03ac\u03ba\u03c1\u03b1. \u03a0\u03b1\u03c1\u03ac \u03c4\u03bf \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03ae\u03b8\u03b7\u03ba\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c7\u03bf\u03c1\u03b5\u03c5\u03c4\u03ad\u03c2, \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03bb\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03b1\u03c0\u03cc \u03ad\u03bc\u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03bf \u03b4\u03ac\u03c3\u03ba\u03b1\u03bb\u03bf, \u03c9\u03c6\u03b5\u03bb\u03b5\u03af \u03c3\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b5\u03bd\u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03b5\u03c1\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03c7\u03bf\u03c1\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03bc\u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03b1. \u0392\u03b5\u03bb\u03c4\u03b9\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c4\u03ac\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2, \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b5\u03af \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac (\u03ac\u03c4\u03bf\u03bc\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03c5\u03bf\u03c3\u03ba\u03b5\u03bb\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03bb\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03bc\u03b5\u03c4\u03c9\u03c0\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c1\u03ba\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b1\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2)<\/p>\n<p>\u03a3\u03c4\u03b7 \u03a3\u03c7\u03bf\u03bb\u03ae \u03bc\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf \u03bc\u03ac\u03b8\u03b7\u03bc\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c9\u03c1\u03b9\u03b1\u03af\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03bf\u03b4\u03b5\u03cd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c0\u03b9\u03ac\u03bd\u03bf, \u03b3\u03b5\u03b3\u03bf\u03bd\u03cc\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b4\u03af\u03b4\u03b5\u03b9 \u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03b6\u03c9\u03bd\u03c4\u03ac\u03bd\u03b9\u03b1\u00a0 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b5\u03af \u03ba\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03c4\u03bc\u03cc\u03c3\u03c6\u03b1\u03b9\u03c1\u03b1.<\/p>\n<h3>6. Pilates<\/h3>\n<p>\u0397 \u03bc\u03ad\u03b8\u03bf\u03b4\u03bf\u03c2 Pilates \u03b5\u03c0\u03b9\u03bd\u03bf\u03ae\u03b8\u03b7\u03ba\u03b5 \u03c4\u03bf 1920 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd Joseph Pilates \u03c9\u03c2 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03cc\u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03c5\u03bf\u03c3\u03ba\u03b5\u03bb\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03bb\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03ce\u03bd \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03c1\u03b1\u03c5\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2. \u0388\u03ba\u03c4\u03bf\u03c4\u03b5 \u03b5\u03be\u03b5\u03bb\u03af\u03c7\u03b8\u03b7\u03ba\u03b5 \u03ba\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03af \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b5\u03c5\u03b5\u03c1\u03b3\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bb\u03ae\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c0\u03c1\u03cc\u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03b1 \u03ac\u03c3\u03ba\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b4\u03af\u03b4\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03c3\u03ba\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1 \u03ba\u03b9 \u03b5\u03c5\u03b5\u03be\u03af\u03b1. \u0391\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b1\u03c3\u03ba\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2, \u03b1\u03c3\u03ba\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b5\u03bd\u03b4\u03c5\u03bd\u03ac\u03bc\u03c9\u03c3\u03b7\u03c2, \u03b5\u03b4\u03ac\u03c6\u03bf\u03c5\u03c2\u00a0 \u03bc\u03b5 \u03cc\u03c1\u03b3\u03b1\u03bd\u03b1 \u03ae \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03c3\u03c4\u03b5\u03af \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03b9\u03c4\u03b5\u03c1\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03cc\u03c4\u03c5\u03c0\u03bf \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b8\u03ad\u03bd\u03bf\u03c2.<\/p>\n<p>\u0392\u03bf\u03b7\u03b8\u03ac \u03cc\u03c7\u03b9 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03c4\u03bf \u03bc\u03c5\u03ca\u03ba\u03cc \u03c3\u03cd\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03c5\u03ba\u03bb\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03bd\u03b5\u03c5\u03c1\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2.<\/p>\n<p>\u03a3\u03c4\u03b7 \u03a3\u03c7\u03bf\u03bb\u03ae \u03bc\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf \u03bc\u03ac\u03b8\u03b7\u03bc\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c9\u03c1\u03b9\u03b1\u03af\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9<\/p>\n<p>\u03c0\u03c1\u03c9\u03b9\u03bd\u03ad\u03c2\u00a0 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b3\u03b5\u03c5\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03bd\u03ad\u03c2 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2<\/p>\n<h3>7.\u03a7\u03b9\u03c0 \u03a7\u03bf\u03c0<\/h3>\n<p>To \u03c7\u03b9\u03c0-\u03c7\u03bf\u03c0 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03b4\u03bf\u03c2 \u03c7\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03be\u03b5\u03bb\u03af\u03c7\u03b8\u03b7\u03ba\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b4\u03b9\u03ac\u03c6\u03bf\u03c1\u03b1 \u03c3\u03c4\u03c5\u03bb \u03c7\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b4\u03c1\u03cc\u03bc\u03bf\u03c5 \u03c9\u03c2 \u03bc\u03ad\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03bf\u03c5\u03bb\u03c4\u03bf\u03cd\u03c1\u03b1\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c0\u03c4\u03cd\u03c7\u03b8\u03b7\u03ba\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u0397\u03a0\u0391 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b4\u03b5\u03ba\u03b1\u03b5\u03c4\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 1970. \u03a3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c6\u03c1\u03bf\u03b1\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac\u03bd\u03b9\u03ba\u03b7 \u03b4\u03b9\u03ac\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03bf \u03bf \u03cc\u03c1\u03bf\u03c2 hip \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 <em>\u03b3\u03bd\u03ce\u03c3\u03c4\u03b7\u03c2<\/em> \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03bb\u03ad\u03be\u03b7 hop \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 <em>\u03b1\u03bd\u03b1\u03c0\u03ae\u03b4\u03b7\u03c3\u03b7<\/em>. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03bc\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03c7\u03bf\u03c1\u03cc\u03c2, \u03bc\u03b5 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03b7 \u03c0\u03c1\u03c9\u03c4\u03bf\u03c4\u03c5\u03c0\u03af\u03b1, \u03c0\u03bf\u03b9\u03ba\u03b9\u03bb\u03af\u03b1 \u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c1\u03c5\u03b8\u03bc\u03ce\u03bd. \u03a3\u03c4\u03b7 \u03a3\u03c7\u03bf\u03bb\u03ae \u03bc\u03b1\u03c2\u00a0 \u03c4\u03bf \u03bc\u03ac\u03b8\u03b7\u03bc\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03b2\u03b4\u03bf\u03bc\u03ac\u03b4\u03b1 \u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c9\u03c2 \u03bc\u03ad\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03b5\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf\u03c5 \u03b5\u03ba\u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c0\u03c1\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03bc\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03c5\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03bc\u03c0\u03b1\u03bb\u03ad\u03c4\u03bf-\u03bc\u03bf\u03bd\u03c4\u03ad\u03c1\u03bd\u03bf\/\u03c3\u03cd\u03b3\u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c7\u03b9\u03c0 \u03c7\u03bf\u03c0, \u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5\u03bc\u03bf\u03bd\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1. \u039a\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c7\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae \u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ac 2022-2023 \u03b8\u03b1 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c7\u03c9\u03c1\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c4\u03bc\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c7\u03b9\u03c0 \u03c7\u03bf\u03c0 \u03b5\u03c6\u03ae\u03b2\u03c9\u03bd (15+). To \u03bc\u03ac\u03b8\u03b7\u03bc\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b4\u03ac\u03c3\u03ba\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b4\u03b9\u03c0\u03bb\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03cd\u03c7\u03bf \u03ba\u03b1\u03b8\u03b7\u03b3\u03b7\u03c4\u03ae \u03c7\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd \u03b1\u03c0\u03cc\u03c6\u03bf\u03b9\u03c4\u03bf \u0391\u03bd\u03ce\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7\u03c2 \u03a3\u03c7\u03bf\u03bb\u03ae\u03c2 \u039a\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u0395\u03ba\u03c0\u03b1\u03af\u03b4\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03b5\u03b9\u03b4\u03af\u03ba\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c7\u03b9\u03c0 \u03c7\u03bf\u03c0. \u03a3\u03b1\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c4\u03c1\u03cd\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b4\u03bf\u03ba\u03b9\u03bc\u03ac\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5!<\/p>\n<h3>8.\u039c\u03c0\u03b1\u03bb\u03ad\u03c4\u03bf \u03b5\u03bd\u03b7\u03bb\u03af\u03ba\u03c9\u03bd-\u03b7\u03bb\u03b9\u03ba\u03af\u03b1 18+\/\u03b5\u03c0\u03af\u03c0\u03b5\u03b4\u03bf \u03b1\u03c1\u03c7\u03ac\u03c1\u03b9\u03bf<\/h3>\n<ul>\n<li>\u03a3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03c4\u03ac\u03be\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bc\u03c0\u03b1\u03bb\u03ad\u03c4\u03bf\u03c5 \u03b5\u03bd\u03b7\u03bb\u03af\u03ba\u03c9\u03bd \u03c3\u03c5\u03bc\u03bc\u03b5\u03c4\u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c7\u03bf\u03c1\u03b5\u03c5\u03c4\u03ad\u03c2 \u03cc\u03bb\u03c9\u03bd \u03c4\u03c9\u03bd \u03b7\u03bb\u03b9\u03ba\u03b9\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03bf\u03c4\u03ae\u03c4\u03c9\u03bd. \u0391\u03bd\u03b5\u03be\u03b1\u03c1\u03c4\u03ae\u03c4\u03c9\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c7\u03bf\u03c1\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b5\u03bc\u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03b1\u03c2 \u03cc\u03bb\u03bf\u03b9 \u03bc\u03bf\u03b9\u03c1\u03ac\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03af\u03b4\u03b9\u03bf \u03c0\u03ac\u03b8\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03af\u03b4\u03b9\u03b1 \u03b4\u03b9\u03ac\u03b8\u03b5\u03c3\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c7\u03bf\u03c1\u03cc! \u039f\u03b9 \u03b5\u03bd\u03ae\u03bb\u03b9\u03ba\u03b5\u03c2 \u03bc\u03b1\u03b8\u03b1\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03b3\u03c1\u03b7\u03b3\u03bf\u03c1\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b2\u03bb\u03ad\u03c0\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03bf\u03c6\u03ad\u03bb\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b1\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c8\u03c5\u03c7\u03b9\u03ba\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03b1 \u03bc\u03b1\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03b6\u03ae\u03bb\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c6\u03b1\u03c3\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1.<\/li>\n<li>\u03a4\u03bf \u03bc\u03ac\u03b8\u03b7\u03bc\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b1\u03c1\u03bc\u03cc\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03bd\u03ac\u03b3\u03ba\u03b5\u03c2, \u03c4\u03bf \u03c3\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03cc\u03c4\u03c5\u03c0\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03b9\u03c4\u03b5\u03c1\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c3\u03c5\u03bc\u03bc\u03b5\u03c4\u03b5\u03c7\u03cc\u03bd\u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b7 \u03c1\u03bf\u03c5\u03c4\u03af\u03bd\u03b1 \u03b5\u03bd\u03cc\u03c2 \u03c4\u03c5\u03c0\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03bc\u03b1\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03bc\u03c0\u03b1\u03bb\u03ad\u03c4\u03bf\u03c5 (\u03c0\u03c1\u03bf\u03b8\u03ad\u03c1\u03bc\u03b1\u03bd\u03c3\u03b7, \u03bc\u03c0\u03ac\u03c1\u03b1, \u03ba\u03ad\u03bd\u03c4\u03c1\u03bf)<\/li>\n<li>\u03a3\u03c4\u03b7 \u03a3\u03c7\u03bf\u03bb\u03ae \u03bc\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf \u03bc\u03ac\u03b8\u03b7\u03bc\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c9\u03c1\u03b9\u03b1\u03af\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03bf\u03b4\u03b5\u03cd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c0\u03b9\u03ac\u03bd\u03bf!<\/li>\n<\/ul>\n<h3>9.\u039c\u03b1\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c3\u03c4\u03bf Sullabus \u03c4\u03b7\u03c2 Royal Academy of Dance (RAD)<\/h3>\n<p>\u03a0\u03c1\u03bf\u03c7\u03c9\u03c1\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03b9 \u03bc\u03b1\u03b8\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b1\u03b8\u03ae\u03c4\u03c1\u03b9\u03b5\u03c2 \u03ba\u03bb\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03bc\u03c0\u03b1\u03bb\u03ad\u03c4\u03bf\u03c5 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd, \u03b5\u03c0\u03b9\u03c0\u03bb\u03ad\u03bf\u03bd \u03ae \u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03c5\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c5\u03c0\u03cc\u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03bf \u03c0\u03c1\u03cc\u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2, \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c4\u03ac\u03be\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c0\u03ad\u03b4\u03c9\u03bd INTERMEDIATE \u03ad\u03c9\u03c2 ADVANCED, \u03bc\u03b5 \u03c3\u03ba\u03bf\u03c0\u03cc \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bc\u03bc\u03b5\u03c4\u03ac\u03c3\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03b5\u03be\u03b5\u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 ROYAL ACADEMY OF DANCE (RAD) \u03c4\u03bf\u03c5 \u039b\u03bf\u03bd\u03b4\u03af\u03bd\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b5 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf BRITISH COUNCIL \u03c4\u03b7\u03c2 \u0395\u03bb\u03bb\u03ac\u03b4\u03b1\u03c2.<\/p>\n<p>\u039c\u03b5\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03c5\u03c7\u03ae \u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03bb\u03ae\u03c1\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03be\u03b5\u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd \u03bf\u03b9 \u03bc\u03b1\u03b8\u03ae\u03c4\u03c1\u03b9\u03b5\u03c2 \u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03bf \u03b1\u03bd\u03c4\u03af\u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03bf CERTIFICATE. \u0397 RAD \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u00abTeacher \u03a4raining Programmes\u00bb<\/p>\n<p>\u038c\u03c3\u03bf\u03b9 \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03ad\u03be\u03bf\u03c5\u03bd\u00a0 \u03c4\u03bf \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03b5\u03ba\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c0\u03c1\u03cc\u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03b1 \u03b8\u03b1 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c5\u03ba\u03b1\u03b9\u03c1\u03af\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03ba\u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b5\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b4\u03b1\u03c3\u03ba\u03ac\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 RAD &amp; \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bc\u03bc\u03b5\u03c4\u03ac\u03c3\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03b5 \u03c3\u03b5\u03bc\u03b9\u03bd\u03ac\u03c1\u03b9\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b9\u03bf\u03c1\u03b3\u03b1\u03bd\u03ce\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u0395\u03bb\u03bb\u03ac\u03b4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b5\u03b3\u03ba\u03b5\u03ba\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2<\/p>\n<p>\u03a3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03af \u03c3\u03cd\u03bd\u03b4\u03b5\u03c3\u03bc\u03bf\u03b9: <span style=\"color: #3366ff;\"><a href=\"https:\/\/www.royalacademyofdance.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" style=\"color: #3366ff;\">https:\/\/www.royalacademyofdance.org\/<\/a><\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.britishcouncil.gr\/exam\/professional-university\/rad\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color: #3366ff;\">https:\/\/www.britishcouncil.gr\/exam\/professional-university\/rad<\/span><\/a><\/p>\n<p>\u0399\u03c3\u03c4\u03bf\u03c3\u03b5\u03bb\u03af\u03b4\u03b1 \u0395\u03bb\u03bb\u03b7\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03a3\u03c5\u03bb\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c5 \u0392\u03b1\u03c3\u03b9\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u0391\u03ba\u03b1\u03b4\u03b7\u03bc\u03af\u03b1\u03c2 \u03a7\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd (<span style=\"color: #3366ff;\"><a href=\"https:\/\/hellenicregionrad.gr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" style=\"color: #3366ff;\">https:\/\/hellenicregionrad.gr<\/a><\/span>)<\/p>\n<h3>10. \u0395\u03bb\u03bb\u03b7\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03af \u03a0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b4\u03bf\u03c3\u03b9\u03b1\u03ba\u03bf\u03af \u03a7\u03bf\u03c1\u03bf\u03af<\/h3>\n<p>\u03a4\u03bc\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b5\u03bb\u03bb\u03b7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b4\u03bf\u03c3\u03b9\u03b1\u03ba\u03ce\u03bd \u03c7\u03bf\u03c1\u03ce\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ac \u2013\u03b5\u03c6\u03ae\u03b2\u03bf\u03c5\u03c2 -18+,<\/p>\n<p>\u0393\u0399\u0391 \u0391\u0393\u039f\u03a1\u0399\u0391 &amp; \u039a\u039f\u03a1\u0399\u03a4\u03a3\u0399\u0391\/\u039a\u03a5\u03a1\u0399\u039f\u03a5\u03a3 &amp; \u039a\u03a5\u03a1\u0399\u0395\u03a3<\/p>\n<p>\u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03c9\u03c3\u03b7 : \u03bf\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b4\u03bf\u03c3\u03b9\u03b1\u03ba\u03bf\u03af \u03b5\u03bb\u03bb\u03b7\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03af \u03c7\u03bf\u03c1\u03bf\u03af \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03bf\u03cd\u03bd \u03b5\u03be\u03b5\u03c4\u03b1\u03b6\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03b5\u03af\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03b5\u03b9\u03c3\u03b1\u03b3\u03c9\u03b3\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b5\u03be\u03b5\u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03b3\u03c5\u03bc\u03bd\u03ac\u03c3\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bb\u03cd\u03ba\u03b5\u03b9\u03b1<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=&#8221;\u0391\u03bd\u03ce\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03a4\u03bc\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1&#8221; admin_label=&#8221;Higher_courses&#8221; _builder_version=&#8221;4.18.0&#8243; background_size=&#8221;initial&#8221; background_position=&#8221;top_left&#8221; background_repeat=&#8221;repeat&#8221; use_border_color=&#8221;off&#8221; border_color=&#8221;#ffffff&#8221; border_width=&#8221;1px&#8221; border_style=&#8221;solid&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<h2>\u0391\u039d\u03a9\u03a4\u0395\u03a1\u0391 \u0395\u03a0\u0391\u0393\u0393\u0395\u039b\u039c\u0391\u03a4\u0399\u039a\u0391 \u03a4\u039c\u0397\u039c\u0391\u03a4\u0391 \u03a7\u039f\u03a1\u039f\u03a5<\/h2>\n<p>\u03a4\u03bc\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c4\u03c1\u03b9\u03b5\u03c4\u03bf\u03cd\u03c2-\u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c7\u03bf\u03cd\u03c2-\u03c4\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c5\u03c0\u03bf\u03c7\u03c1\u03b5\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2\u00a0\u03c6\u03bf\u03af\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b1 \u03b5\u03c0\u03bf\u03c0\u03c4\u03b5\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03a5\u03c0\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b5\u03af\u03bf \u03a0\u03bf\u03bb\u03b9\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b4\u03b7\u03b3\u03bf\u03cd\u03bd \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc\u03ba\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b1\u03bd\u03b1\u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03c5\u03c1\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03a5\u03a0. \u03a0\u039f. \u03b4\u03b9\u03c0\u03bb\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2:<\/p>\n<p><em>\u03b1) \u039a\u03b1\u03b8\u03b7\u03b3\u03b7\u03c4\u03ae, \u039a\u03b1\u03b8\u03b7\u03b3\u03ae\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1\u03c2 \u03a7\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd, \u03b2) \u03a7\u03bf\u03c1\u03b5\u03c5\u03c4\u03ae, \u03a7\u03bf\u03c1\u03b5\u03cd\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1\u03c2<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0394\u0399\u0394\u0391\u03a3\u039a\u039f\u039d\u03a4\u0391\u0399:<\/p>\n<p>\u039a\u03a5\u03a1\u0399\u0391 \u039c\u0391\u0398\u0397\u039c\u0391\u03a4\u0391<\/p>\n<p>\u2022 \u039a\u03bb\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03cc \u039c\u03c0\u03b1\u03bb\u03ad\u03c4\u03bf<\/p>\n<p>\u2022 \u03a3\u03cd\u03b3\u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03bf\u03c2 \u03a7\u03bf\u03c1\u03cc\u03c2<\/p>\n<p>\u2022 \u03a1\u03c5\u03b8\u03bc\u03b9\u03ba\u03ae<\/p>\n<p>\u2022 \u0398\u03b5\u03c9\u03c1\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03c5\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u039a\u03bb\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03a3\u03cd\u03b3\u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03bf\u03c5 \u03a7\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd<\/p>\n<p>\u2022 \u0394\u03b9\u03b4\u03b1\u03c3\u03ba\u03b1\u03bb\u03af\u03b1<\/p>\n<p>\u2022 \u0394\u0395\u03a5\u03a4\u0395\u03a1\u0395\u03a5\u039f\u039d\u03a4\u0391 \u039c\u0391\u0398\u0397\u039c\u0391\u03a4\u0391<\/p>\n<p>\u039c\u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03ae, \u0395\u03c6\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c4\u03bf\u03bc\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03c5\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03b1, I\u03c3\u03c4\u03bf\u03c1\u03b9\u03ba\u03bf\u03af \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b8\u03b5\u03b1\u03c4\u03c1\u03b9\u03ba\u03bf\u03af \u03c7\u03bf\u03c1\u03bf\u03af \u2013 CHARACTER, \u0399\u03c3\u03c4\u03bf\u03c1\u03af\u03b1 \u03a7\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd, \u03a0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b1\u03b3\u03c9\u03b3\u03b9\u03ba\u03ae-\u03a8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03b1, \u03a1\u03b5\u03c0\u03b5\u03c1\u03c4\u03cc\u03c1\u03b9\u03bf-variation \u03ba\u03bb\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03cd\u03b3\u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03bf\u03c5 \u03c7\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd,pas de deux, \u00a0\u0391\u03c5\u03c4\u03bf\u03c3\u03c7\u03b5\u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2 \u2013 \u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03b5\u03af\u03b1 \u03c7\u03bf\u03c1\u03bf\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03af\u03b1\u03c2, \u0395\u03bb\u03bb\u03b7\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03af \u03c7\u03bf\u03c1\u03bf\u03af, \u03ba\u03bb\u03c0<\/p>\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=&#8221;\u03a3\u03cd\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 \u0395\u03ba\u03bc\u03ac\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2&#8221; admin_label=&#8221;learning_system&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; background_size=&#8221;initial&#8221; background_position=&#8221;top_left&#8221; background_repeat=&#8221;repeat&#8221; use_border_color=&#8221;off&#8221; border_color=&#8221;#ffffff&#8221; border_width=&#8221;1px&#8221; border_style=&#8221;solid&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<strong>\u0393)<\/strong>\u03a0\u03b1\u03c1\u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03bb\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03a1\u03ce\u03c3\u03b9\u03ba\u03bf \u03a3\u03cd\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 \u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c3\u03c4\u03b7 \u03bc\u03b5\u03b8\u03bf\u03b4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c4\u03b7\u03c2 Agrippina Vaganova \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03bf\u03cd\u03bd \u03c3\u03b5 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 Royal Academy of Dance \u03c4\u03bf\u03c5 \u039b\u03bf\u03bd\u03b4\u03af\u03bd\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bc\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b5\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b5\u03be\u03b5\u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03c7\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd \u03c4\u03b7\u03c2 <strong>RAD.<\/strong><\/p>\n<p>\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014<\/p>\n<ul>\n<li>\u03a4\u03b1 \u03bc\u03b1\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c3\u03c5\u03bd\u03bf\u03b4\u03b5\u03af\u03b1 \u03c0\u03b9\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5<\/li>\n<li>\u03a3\u03c4\u03b7 \u03a3\u03c7\u03bf\u03bb\u03ae \u03b4\u03b9\u03b4\u03ac\u03c3\u03ba\u03b5\u03b9 \u03ad\u03bc\u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03be\u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03b5\u03c5\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03cc \u03bc\u03b5 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b5\u03ba\u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b5\u03cd\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03b9\u03b4\u03c1\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c7\u03ce\u03c1\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b5\u03be\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd, \u03bc\u03b5 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b1\u03b3\u03c9\u03b3\u03b9\u03ba\u03ae \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c1\u03c4\u03b9\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03b3\u03ac\u03c0\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03af.<\/li>\n<li>\u03a4\u03b1\u03bb\u03b1\u03bd\u03c4\u03bf\u03cd\u03c7\u03bf\u03b9 \u03bc\u03b1\u03b8\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03ad\u03b3\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03ba\u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b5\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bc\u03bc\u03b5\u03c4\u03ac\u03c3\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03b5 \u03c0\u03b1\u03bd\u03b5\u03bb\u03bb\u03ae\u03bd\u03b9\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b5\u03b8\u03bd\u03b5\u03af\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b3\u03c9\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2 \u03c7\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd (INTERNATIONAL BALLET COMPETITION-HELLAS, \u039b\u03a9\u0396\u0391\u039d\u039d\u0397, \u0392\u0391\u03a1\u039d\u0391, \u039c\u039f\u03a3\u03a7\u0391, \u03ba\u03bb\u03c0) \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b5\u03c2 \u03b1\u03ba\u03c1\u03bf\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c7\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd.<\/li>\n<li>\u0394\u03b9\u03c0\u03bb\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03cd\u03c7\u03bf\u03b9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c7\u03bf\u03bb\u03ae\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03bc\u03b5\u03c4\u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03b5 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b3\u03c9\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c5\u03c0\u03bf\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03af\u03b5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u0399.\u039a.\u03a5., \u03c4\u03bf\u03c5 \u03a9\u03bd\u03b1\u03c3\u03b5\u03af\u03bf\u03c5 \u0399\u03b4\u03c1\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ac\u03bb\u03bb\u03c9\u03bd \u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03c9\u03c6\u03b5\u03bb\u03ce\u03bd \u03b9\u03b4\u03c1\u03c5\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd, \u03bc\u03b5 \u03c3\u03c4\u03cc\u03c7\u03bf \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03b1\u03b9\u03c4\u03ad\u03c1\u03c9 \u03b5\u03be\u03b5\u03b9\u03b4\u03af\u03ba\u03b5\u03c5\u03c3\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03a0\u03b1\u03bd\u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03ae\u03bc\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b5\u03be\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd.\u039a\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf \u03b4\u03b9\u03c0\u03bb\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03cd\u03c7\u03bf\u03b9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03a3\u03c7\u03bf\u03bb\u03ae\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b3\u03af\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b5\u03ba\u03c4\u03bf\u03af \u03c3\u03b5 \u03c0\u03b1\u03bd\u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03ae\u03bc\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b1 \u03c7\u03bf\u03c1\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b9\u03b4\u03c1\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b4\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b5\u03c5\u03ba\u03b1\u03b9\u03c1\u03af\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b5\u03ba\u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b5\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c3\u03b5 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c0\u03c4\u03c5\u03c7\u03ad\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c7\u03bf\u03c1\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03b3\u03af\u03b3\u03bd\u03b5\u03c3\u03b8\u03b1\u03b9( \u03c7\u03bf\u03c1\u03cc, \u03c7\u03bf\u03c1\u03bf\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03af\u03b1, \u03b4\u03b9\u03b4\u03b1\u03c3\u03ba\u03b1\u03bb\u03af\u03b1, \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c1\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c7\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd, \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03c9\u03c0\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c7\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd, \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03b9\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c7\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd, \u03ba\u03bb\u03c0). \u0397 \u03c3\u03c7\u03bf\u03bb\u03ae \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03c5\u03b8\u03cd\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c6\u03bf\u03af\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03bd\u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b5\u03c5\u03c1\u03cd\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c0\u03bf\u03c5\u03b4\u03ad\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03b5\u03ba\u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b9\u03b4\u03c1\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b5\u03bd\u03c4\u03cc\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03ba\u03c4\u03cc\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u0395\u03bb\u03bb\u03ac\u03b4\u03b1\u03c2.<\/li>\n<li>\u039f\u03b9 \u03b4\u03b9\u03c0\u03bb\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03cd\u03c7\u03bf\u03b9 \u03c4\u03c9\u03bd \u0391\u03bd\u03c9\u03c4\u03ad\u03c1\u03c9\u03bd \u0395\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03a3\u03c7\u03bf\u03bb\u03ce\u03bd \u03a7\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c9\u03c2 \u03c7\u03bf\u03c1\u03b5\u03c5\u03c4\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u0395\u03b8\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u039b\u03c5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae \u03a3\u03ba\u03b7\u03bd\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b5\u03c2 \u038c\u03c0\u03b5\u03c1\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03a7\u03bf\u03c1\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u039f\u03bc\u03ac\u03b4\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u0395\u03bb\u03bb\u03ac\u03b4\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u0395\u03be\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd. \u0395\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2, \u03c9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b8\u03b7\u03b3\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2 \u03c7\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b4\u03ac\u03be\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03b5 \u03b9\u03b4\u03b9\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c7\u03bf\u03bb\u03ad\u03c2 \u03c7\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd, \u03c3\u03b5 \u0399\u03b4\u03b9\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03a3\u03c7\u03bf\u03bb\u03b5\u03af\u03b1, \u03c3\u03c4\u03b1 \u039a\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u0393\u03c5\u03bc\u03bd\u03ac\u03c3\u03b9\u03b1-\u039b\u03cd\u03ba\u03b5\u03b9\u03b1 \u03ba\u03bb\u03c0 \u03ba\u03b1\u03b9\u00a0\u00a0\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9\u03c4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03b1\u03b9\u03c4\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5\u03bd\u03b7 \u03c0\u03c1\u03bf\u03cb\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03af\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b9\u03b4\u03c1\u03cd\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 (\u03b1\u03bd\u03b1\u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03ba\u03c1\u03ac\u03c4\u03bf\u03c2) \u03c3\u03c7\u03bf\u03bb\u03ae \u03c7\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd.<\/li>\n<li>\u0397 \u03b4\u03b9\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03a3\u03c7\u03bf\u03bb\u03ae\u03c2, \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9\u03ac \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03bd\u03b1\u03b2\u03ac\u03b8\u03bc\u03b9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c4\u03ad\u03c7\u03bd\u03b7\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03a7\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b5\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03ba\u03c0\u03b1\u03af\u03b4\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7, \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03b1\u03c1\u03b9\u03b8\u03bc\u03cc \u03a5\u03c0\u03bf\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03b9\u03ce\u03bd \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b1\u03b8\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c0\u03bf\u03c5\u03b4\u03b1\u03c3\u03c4\u03ad\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03c1\u03b1\u03c3\u03b9\u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03c4\u03bc\u03b7\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd \u03c4\u03b7\u03c2, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03c1\u03af\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03b5\u03c3\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b5\u03be\u03b5\u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u0399\u03bf\u03c5\u03bd\u03af\u03bf\u03c5 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b3\u03af\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03a3\u03cd\u03bb\u03bb\u03bf\u03b3\u03bf \u039a\u03b1\u03b8\u03b7\u03b3\u03b7\u03c4\u03ce\u03bd.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=&#8221;\u0394\u03b9\u03bf\u03c1\u03b3\u03b1\u03bd\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2&#8221; admin_label=&#8221;Organisation&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; background_size=&#8221;initial&#8221; background_position=&#8221;top_left&#8221; background_repeat=&#8221;repeat&#8221; use_border_color=&#8221;off&#8221; border_color=&#8221;#ffffff&#8221; border_width=&#8221;1px&#8221; border_style=&#8221;solid&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<strong>\u00a0\u0397 \u03a3\u03c7\u03bf\u03bb\u03ae \u03b4\u03b9\u03bf\u03c1\u03b3\u03b1\u03bd\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9:<\/strong><\/p>\n<p>\u03b1) \u03c3\u03b5\u03bc\u03b9\u03bd\u03ac\u03c1\u03b9\u03b1 \u03c7\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c0\u03bf\u03c5\u03b4\u03b1\u03c3\u03c4\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u0391\u03bd\u03c9\u03c4\u03ad\u03c1\u03b1\u03c2, \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03c4\u03bc\u03b7\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c6\u03bf\u03af\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2, \u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b4\u03ac\u03be\u03bf\u03c5\u03bd \u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03b5\u03ba\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03b9 \u0388\u03bb\u03bb\u03b7\u03bd\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03be\u03ad\u03bd\u03bf\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b8\u03b7\u03b3\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2. \u03a7\u03bf\u03c1\u03b7\u03b3\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b2\u03b5\u03b2\u03b1\u03b9\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03bc\u03b5\u03c4\u03bf\u03c7\u03ae\u03c2.<\/p>\n<p>\u03b2) \u03ba\u03b1\u03bb\u03bf\u03ba\u03b1\u03b9\u03c1\u03b9\u03bd\u03ac \u03b5\u03bd\u03c4\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03b5\u03bc\u03b9\u03bd\u03ac\u03c1\u03b9\u03b1 (\u0399\u03bf\u03cd\u03bb\u03b9\u03bf-\u0391\u03cd\u03b3\u03bf\u03c5\u03c3\u03c4\u03bf) \u03c0\u03c1\u03bf\u03b5\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c5\u03c0\u03bf\u03c8\u03b7\u03c6\u03af\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03b9\u03c3\u03b1\u03b3\u03c9\u03b3\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03b5\u03be\u03b5\u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u0391\u03bd\u03ce\u03c4\u03b5\u03c1\u03b5\u03c2 \u0395\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03a3\u03c7\u03bf\u03bb\u03ad\u03c2 \u03a7\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd \u03c3\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b1\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1: \u039a\u03bb\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03cc \u039c\u03c0\u03b1\u03bb\u03ad\u03c4\u03bf, \u03a3\u03cd\u03b3\u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03bf\u03c2 \u03a7\u03bf\u03c1\u03cc\u03c2, \u0391\u03c5\u03c4\u03bf\u03c3\u03c7\u03b5\u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2.<\/p>\n<p>\u03b3) \u03b1\u03bd\u03bf\u03b9\u03ba\u03c4\u03ac \u03bc\u03b1\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b5\u03c1\u03b1\u03c3\u03b9\u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03bc\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1<\/p>\n<p>\u03b4) \u03b1\u03bd\u03bf\u03b9\u03ba\u03c4\u03ac \u03bc\u03b1\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u0391\u03bd\u03ce\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u0395\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03bc\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c7\u03bf\u03c1\u03bf\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03af\u03b5\u03c2 \u03b5\u03bb\u03bb\u03ae\u03bd\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03be\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03c7\u03bf\u03c1\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03c9\u03bd \u03b4\u03b9\u03b5\u03b8\u03bd\u03bf\u03cd\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b1\u03b4\u03b9\u03bf\u03b4\u03c1\u03bf\u03bc\u03af\u03b1\u03c2.[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row padding_mobile=&#8221;off&#8221; column_padding_mobile=&#8221;on&#8221; admin_label=&#8221;row&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; background_size=&#8221;initial&#8221; background_position=&#8221;top_left&#8221; background_repeat=&#8221;repeat&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u039c\u03b1\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1\u03a3\u03c4\u03b7 \u03a3\u03c7\u03bf\u03bb\u03ae \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03bf\u03cd\u03bd: \u0395\u03a1\u0391\u03a3\u0399\u03a4\u0395\u03a7\u039d\u0399\u039a\u0391 \u03a4\u039c\u0397\u039c\u0391\u03a4\u0391 \u03b1) \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03b2\u03b1\u03b8\u03bc\u03af\u03b4\u03c9\u03bd (3-4,5 \u03c7\u03c1), (4,5-5,5\u03c7\u03c1), (5,5-7\u03c7\u03c1) \u03b2) \u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd (7-12 \u03c7\u03c1.), \u03bc\u03ad\u03c3\u03c9\u03bd (12-15\u03c7\u03c1.) \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c7\u03c9\u03c1\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03b2\u03b1\u03b8\u03bc\u03af\u03b4\u03c9\u03bd (15\u03c7\u03c1. \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ac\u03bd\u03c9). \u03b3) \u03c4\u03bc\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b5\u03bd\u03b7\u03bb\u03af\u03ba\u03c9\u03bd \u03b4) \u03c4\u03bc\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 barre a terre\/pilates \u03b5) \u03a0\u03c1\u03bf\u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac &#8211; \u03c0\u03c1\u03bf\u03b5\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b5\u03b9\u03c3\u03b1\u03b3\u03c9\u03b3\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b5\u03be\u03b5\u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u0391\u03bd\u03ce\u03c4\u03b5\u03c1\u03b5\u03c2 \u03a3\u03c7\u03bf\u03bb\u03ad\u03c2 \u03a7\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd, \u03ba\u03bb\u03c0 \u03b5\u03be\u03b5\u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c7\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd. &nbsp; \u0394\u0399\u0394\u0391\u03a3\u039a\u039f\u039d\u03a4\u0391\u0399: \u03ba\u03bb\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03cc \u03bc\u03c0\u03b1\u03bb\u03ad\u03c4\u03bf \u03c3\u03cd\u03b3\u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03bf\u03c2 \u03c7\u03bf\u03c1\u03cc\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03c3\u03c7\u03b5\u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2 \/\u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03b5\u03af\u03b1 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":26365,"menu_order":4,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-25962","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kontaxaki.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/25962","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kontaxaki.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/kontaxaki.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kontaxaki.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kontaxaki.gr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=25962"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/kontaxaki.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/25962\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27967,"href":"https:\/\/kontaxaki.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/25962\/revisions\/27967"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kontaxaki.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/26365"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kontaxaki.gr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=25962"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}